- EAN13
- 9782897920517
- ISBN
- 978-2-89792-051-7
- Éditeur
- Éditions de Mortagne
- Date de publication
- 13/01/2020
- Nombre de pages
- 240
- Dimensions
- 22,9 x 15,2 x 1,8 cm
- Poids
- 366 g
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Fiches UNIMARC
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Boire en toute conscience
Diminuez votre consommation, changez votre vie
Rosamund Dean
Éditions de Mortagne
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Vous êtes-vous déjà réveillé, au lendemain d'une soirée arrosée, avec la désagréable impression d'avoir trop parlé ou de vous être ridiculisé ? Culpabilisez-vous lorsque vous finissez la bouteille de vin, alors que vous aviez prévu de n'en boire qu'un verre ? Osez le mindflul drinking ! Teinté d'humour et sans jugement, ce livre vous invite à revisiter vos croyances sur l'alcool afin de boire en pleine conscience. Grâce à la méthode novatrice proposée par l'auteure, vous pourrez déterminer quelle consommation est saine et équilibrée pour vous. N'a-t-on pas déjà dit que la modération avait bien meilleur goût ?
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